Онлайн психолог Экзистенциальная психология. Экзистенциальная психотерапия Экзистенциальная психология и психотерапия

ЗАПИСНЫЕ КНИЖКИ С ИДЕЯМИ, стр. 35

Оглавление. Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70.

 

  Очень не хочется быть украшением проруби.

* * *

Тревога - это неосознанное чувство. А страх - это когда я решил, что я уже понял, чего я боюсь.

* * *

Счастье и радость - это облегчение, наступающее на непродолжительный срок, после достижения важной для тебя вещи

* * *

Невроз - не болезнь, а выяснение отношений внутри себя.

* * *

На свете бывают чудеса, в которые мы научены не верить. Есть вещи, про которые мы научены быть убежденными, что так не бывает. …А бывает! Более того: и мы так могем! Ты ж думаешь, что для того, чтобы поверить - надо увидеть. И все время забываешь, что для того, чтобы увидеть, надо поверить! Причинно-следственная картезианская связь, что сначала увидеть, потом поверить, она очень косная и очень ограничивающая. Наша задача - научиться видеть, не веря и верить, не видя. А как надо в данный момент. Почему три закона природы работают? Потому что я их открыл. Почему существуют экзистенциальные данности? Потому что я их открыл. Если я сейчас докажу тебе, что они не существуют, они для тебя перестанут существовать. Как они перестали существовать для меня.

* * *

И Вы знаете, когда не боитесь в это поверить.

* * *

Задача человеческого развития - выдернуть человека за пределы Эвклидовой геометрии, за пределы знаемого.

* * *

Пятый закон природы - думать надо нагло!

* * *

Думать - значит постоянно конструировать в пространстве постоянно меняющуюся картину мира. Как только картина мира перестает меняться, она превращается из фильмы в фотографию, и ты из движущейся фигуры превращаешься в застывший кадр. Как только перестает изменяться картина мира, перестает двигаться человек. День сурка. Мифы и привычки предназначены для того, чтобы остановить картину мира.

* * *

Понимание - это делание открытий.

* * *

Феноменология - это принятие тревоги как энергетического ресурса, а не наказания.

* * *

Опыт можно переплавить в стереотипы, после этого пользоваться им становится намного легче, но невозможно.

* * *

Между каждыми двумя людьми - какая-нибудь пропасть. Преодолеть её можно только двигаясь навстречу друг другу. Пропасть между двоими одному не преодолеть.

* * *

В процессе онтоэволюции человек сначала стремится стать магом, а потом маг стремится стать богом - и всё это - естественный, закономерный процесс, не имеющий отношения к гордыне. Гордыня в убежденности, что так можешь только ты.

* * *

Теория струн и подобные ей фантастические физические теории, доказываемые математически, еще раз подтверждают моё глубокое убеждение в "придуманности (каждого) понимания". Если "понимание" придумано достаточно хорошо ВЕРА ПРЕВРАЩАЕТ ФАНТАЗИЮ В ЗНАНИЕ.

* * *

Жертва позволяет, потому что хорошая.

* * *

Какой смысл в нашем доказывании? - А никакого.

* * *

Если мы что-то доказываем, значит нас не слушают.

* * *

В магии время ученичества короче, а пространство мастера просторнее, чем в технологии. В технологии больше гарантий, в магии больше достижений.

* * *

Механизмы неадекватного восприятия. 1) Интраекты - опыт других людей, еще не осознанный мной (мифология) 2) Стремление к позитивной самооценке - всё, что с этим не совместимо - объясняется неадекватно. Если неадекватного представления себя много - невроз/психоз.

* * *

Два вида внимательности: внимательность-наблюдательность и внимательность-проницательность - тренируются по разному.

* * *

Удовольствие нужно, чтобы заменить (продлить) радость. Словообразование "удовольствия" как "ужраться" - взять довольствия (жратвы) намного больше, чем нужно.

* * *

Намек - попытка обойти Первый закон природы, чтобы или меньше заплатить (вроде не особо и просил), или самому меньше сил вкладывать (вроде мне это и не особо то нужно). Просите, и воздастся Вам!

* * *

В психотерапии такое количество теории, что это явно не для собственного употребления психотерапевтов, а на продажу.

* * *

Противоположность правильным поступкам - поступки, которые мы хотим совершать. Поэтому правильные поступки правильны по мнению других.

* * *

Три направления психотерапии - прояснение (экзист), внушение (гипнотические техники) и дурение (рационально-гуманистические направления).

* * *

Прощение, это работа над своими ошибками.

* * *

Простить - это значит перестать обижаться, а значит разобраться не с чужим проступком, а со своей обидой.

* * *

На первой стадии феноменологической редукции нужно представить, что в этот момент и по этому вопросу нет никого в мире умнее тебя и поэтому наплевать на все прошлые мнения и схемы.

* * *

По Роджерсу угроза психического неблагополучия возникает при несоответствии переживания Я-концепции. Но так как переживание есть производная от восприятия ситуации и не зависит от сознания, можно считать, что угрозу психическому неблагополучию несет сама Я-концепция. Её ригидность, убогость, конкретность, низкая аутентичность (неконгруэнтность психологическому типу). Более того, получается, что психические заболевания и есть заболевания Я-концепции.

* * *

Что русскому порядок - немцу энтропия.

* * *

Судьба как экзистенциальная потребность.

* * *

Невротики - Люди без судьбы.

* * *

На что направлена экзистенциальная терапия? (Психотерапия как подключение клиента к его судьбе.

* * *

Интенция - это стремление к судьбе.

* * *

Судьба - это жизнь, прожитая больше чем на 100%. И встретиться со своей судьбой можно в любой момент самой ледащей жизни. И стать человеком Судьбы.

* * *

Лечение суетливости и невнимательности постом в форме заключения. Как у Ялома фобичку в отеле без радио и чтива и только с бумагой, чтобы записывать свои ощущения (в соответствии со 2-м законом природы).

* * *

Мегаязык философии предназначен для узкого круга посвященных и недоступен неподготовленным, поэтому непригоден для психотерапии. При прямом же переводе с философского на человеческий теряется так много смысла, что эффективнее вообще не связываться с профессиональными философскими текстами, а учиться и учить напрямую погружаться в невербализованное трансцендентное.

* * *

Трансцендентное есть четвертое измерение, через которое мы видим насквозь трехмерную жизнь и она становится нам внятна.

* * *

Нельзя понять, не веря в существование феномена, поэтому феноменологическое знание идет впереди феноменологического понимания.

* * *

Фауст чувствовал в себе потенциал, попытался самостоятельно стать богоравным, вызвал Духа, но встретившись с ним посчитал себя ничтожеством. И тогда, в качестве терапевта (или проводника к Богу) появляется Мефистофель. Терапевт - проводник к Богу.

* * *

 

Оглавление. Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70.